اندولیفت چیست؟ همه‌ی آن چیزی که باید درباره آن بدانید

با افزایش سن، پوست دچار تغییراتی می‌شود که از جمله آنها می‌توان به افتادگی، چین‌و‌چروک، کاهش الاستیسیته و خطوط ریز اشاره کرد. این تغییرات معمولاً در نواحی صورت، گردن، اطراف چشم و دهان بیشتر دیده می‌شوند. برای رفع این تغییرات، روش‌های مختلفی وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به جراحی لیفت صورت، لیفت با نخ، هایفو تراپی و اندولیفت اشاره کرد. جراحی لیفت صورت یک روش تهاجمی است که نیاز به بستری شدن و دوره نقاهت طولانی دارد.

لیفت با نخ و هایفو تراپی نیز روش‌های کم‌تهاجمی هستند که نتایج قابل‌توجهی دارند، اما در برخی موارد ممکن است نیاز به تکرار جلسات درمانی داشته باشند. اندولیفت یک روش کم‌تهاجمی و ایمن است که نتایج طبیعی و ماندگاری را ارائه می‌دهد. این روش برای افرادی که خواهان لیفتینگ ملایم و بدون تغییر بیش از حد چهره هستند، گزینه‌ای مناسب محسوب می‌شود. در این مقاله می خواهیم ببینیم که اندولیفت چیست و بیشتر با ماهیت آن آشنا شویم.

endolifttt
cta
آیا نیاز به مشاوره و راهنمایی دارید ؟

برای دریافت خدمات و مشاوره رایگان با کارشناسان ما تماس بگیرید.

برخی نمونه کار های ما
قبل
بعد
قبل
بعد
قبل
بعد

تعریف دقیق تر اندولیفت چیست؟

اگر بخواهیم بگوییم اندولیفت چیست باید اول از همه از ریشه این کلمه شروع کنیم. اندولیفت از دو واژه یونانی “آندو” به معنای “داخل” و “لیفت” به معنای “بلند کردن” تشکیل شده است. این روش با استفاده از انرژی لیزر، لایه‌های زیرین پوست (درم و هیپودرم) را گرم می‌کند. این گرما باعث تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن پوست می‌شود. در اندولیفت، از یک دستگاه مخصوص استفاده می‌شود که دارای یک فیبر نوری نازک است. این فیبر نوری از طریق یک برش کوچک در پوست وارد می‌شود و انرژی لیزر را به لایه‌های زیرین پوست می‌رساند.

در این فرآیند، لیزر دایود به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کنند و باعث تحریک سلولهای پوستی می‌شوند. این تحریک منجر به تقویت ساختارهای پوستی از جمله کلاژن و الاستین می‌شود، که افزایش الاستیسیته پوست را نتیجه می‌دهد.اندولیفت به عنوان یک فرآیند جوانسازی پوست توسط افرادی که به دنبال راهکارهای غیرجراحی برای بهبود تنیدگی و جلوه پوست هستند، مورد توجه قرار می‌گیرد. این فرآیند به دلیل کمترین نیاز به بازیافت و دوره‌های بهبودی سریع، جذابیت خاصی برای افرادی دارد که به دنبال راهکارهای سریع و موثر برای بهبود ظاهر پوست می‌گردند.

اندولیفت چیست؟
انواع اندولیفت چیست ؟
زیــر چـانـه

اندولیفت در ناحیه زیر چانه برای کاهش چربی‌های اضافی و بهبود افتادگی پوست استفاده می‌شود. این روش پوست زیر چانه را سفت کرده و ظاهر فک را بهبود می‌بخشد. اندولیفت به فرم‌دهی بهتر چانه و جلوگیری از افتادگی کمک می‌کند.

گــردن

اندولیفت برای رفع شلی و افتادگی پوست گردن موثر است. این روش با تحریک تولید کلاژن و کاهش چربی‌های زیرپوستی، باعث سفت‌تر شدن پوست و بهبود فرم گردن می‌شود. اندولیفت به ایجاد ظاهری جوان‌تر و محکم‌تر برای گردن کمک می‌کند.

گردن
غــبـغـب

اندولیفت به کاهش چربی‌های اضافی در ناحیه غبغب و لیفت پوست کمک می‌کند. با این روش، غبغب به طور طبیعی کوچکتر و خطوط فک بهبود می‌یابد. اندولیفت موجب بهبود استحکام و ظاهر گردن و فک می‌شود.

غبغب
زیــر چـشـم

اندولیفت در ناحیه زیر چشم می‌تواند به کاهش پف و تیرگی کمک کند. این روش غیرتهاجمی باعث سفت شدن پوست حساس زیر چشم و کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها می‌شود. همچنین موجب بهبود جریان خون و بازسازی سلولی می‌گردد.

زیر چشم
خـط خـنـده

اندولیفت برای کاهش خطوط خنده و بهبود ظاهر چین و چروک‌های اطراف دهان استفاده می‌شود. این روش باعث تقویت پوست و تحریک تولید کلاژن در این ناحیه می‌شود، به طور طبیعی چین‌ها را صاف کرده و چهره‌ای جوان‌تر ایجاد می‌کند.

خط خنده
بــازو

با اندولیفت، پوست بازو که ممکن است به دلیل افزایش سن یا کاهش وزن شل شده باشد، سفت و لیفت می‌شود. این روش با کاهش چربی‌های اضافی و تحریک تولید کلاژن، پوست بازو را جوان‌تر و مستحکم‌تر می‌کند. 

بازو کم
شــکـــم

اندولیفت برای شکل‌دهی و لیفت پوست شل‌شده شکم مناسب است. با کمک این روش، چربی‌های اضافی زیر پوستی از بین رفته و ناحیه شکم صاف‌تر و محکم‌تر می‌شود. اندولیفت به بازسازی ساختار طبیعی پوست و جلوگیری از افتادگی بیشتر کمک می‌کند.

شکم کم
ران

اندولیفت در ناحیه ران باعث سفت شدن پوست و کاهش چربی‌های اضافی زیر پوست می‌شود. این روش غیرتهاجمی به بهبود ظاهر افتادگی و شلی پوست ران کمک می‌کند. همچنین باعث تحریک تولید کلاژن شده و به تدریج کیفیت پوست را بهبود می‌بخشد.

ران کم
چـرا بـایـد کـلـیـنـیـک انـدولـیـفـت را انـتـخـاب کـنـیـم؟
تیم متخصص
کابینه‌ی تخصصی مجرب
قیمت مناسب
قیمت مناسب
سابقه درخشان
سابقه درخشان
کیفیت بالا
کیفیت بالا
ثبت درخواست خدمات
ثبت درخواست خدمات

جهت استعلام قیـمـت با کارشناسان ما در تماس باشید.

اندولیفت چیست؟ همه چیز درباره آن

مزایای اندولیفت چیست؟

اندولیفت یک روش کم‌تهاجمی و ایمن برای جوانسازی پوست است که با استفاده از انرژی لیزر انجام می‌شود. این روش با تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن پوست، به رفع افتادگی‌های خفیف تا متوسط پوست در نواحی مختلف صورت و بدن کمک می‌کند.

از جمله مزایای لیفت پوست با لیزر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. کم‌تهاجمی بودن و عدم نیاز به جراحی: اندولیفت یک روش کم‌تهاجمی است که بدون نیاز به جراحی انجام می‌شود. این امر باعث می‌شود که دوره نقاهت کوتاه‌تر و عوارض جانبی کمتری داشته باشد.
  2. نتایج طبیعی و بدون تغییر بیش از حد چهره: اندولیفت به دلیل کم‌تهاجمی بودن، نتایج طبیعی و بدون تغییر بیش از حد چهره ایجاد می‌کند.
  3. بدون برش، بخیه و بستری شدن: اندولیفت بدون نیاز به برش، بخیه و بستری شدن انجام می‌شود. این امر باعث می‌شود که بیمار بتواند بلافاصله پس از درمان به فعالیت‌های روزمره خود بازگردد.
  4. دوره نقاهت کوتاه و عوارض جانبی خفیف: دوره نقاهت اندولیفت کوتاه است و معمولاً ظرف چند روز بهبود می‌یابد. عوارض جانبی این روش نیز خفیف و موقتی هستند.
  5. قابل استفاده برای نواحی مختلف صورت و بدن: اندولیفت برای نواحی مختلف صورت و بدن، از جمله صورت، گردن، غبغب، بازوها، شکم و ران‌ها قابل استفاده است.
  6. تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن پوست: اندولیفت با تحریک کلاژن‌سازی، باعث سفت شدن پوست و رفع افتادگی‌های خفیف تا متوسط آن می‌شود.
  7. کاهش چربی‌های موضعی و رفع غبغب: اندولیفت می‌تواند به کاهش چربی‌های موضعی و رفع غبغب نیز کمک کند.
  8. بهبود خطوط و چین‌و‌چروک‌های پوستی: اندولیفت می‌تواند به بهبود خطوط و چین‌و‌چروک‌های پوستی نیز کمک کند.
  9. مناسب برای انواع پوست (روشن و تیره): اندولیفت برای انواع پوست، از جمله پوست‌های روشن و تیره، قابل استفاده است.

محدودیت های اندولیفت چیست؟

هزینه نسبتاً بالا

هزینه اندولیفت نسبت به برخی روش‌های دیگر جوانسازی پوست، بالاتر است. این امر به دلیل استفاده از دستگاه‌های پیشرفته و تکنولوژی‌های جدید در این روش است.

تاثیر کمتر برای افتادگی‌های شدید پوستی

اندولیفت برای افتادگی‌های شدید پوستی، چندان موثر نیست. این روش برای افتادگی‌های خفیف تا متوسط پوست موثر است و برای افتادگی‌های شدید پوست، نیاز به روش‌های درمانی تهاجمی‌تری مانند جراحی لیفت صورت است.

نیاز به تکرار جلسات درمانی در برخی موارد

برای رسیدن به نتایج مطلوب، ممکن است نیاز به تکرار جلسات درمانی اندولیفت باشد. این امر به میزان افتادگی پوست و پاسخ بدن به درمان بستگی دارد.

عدم رفع اسکارهای عمیق و جای جوش

اندولیفت نمی‌تواند اسکارهای عمیق و جای جوش را به طور کامل از بین ببرد. این روش می‌تواند به بهبود ظاهر اسکارها و جای جوش کمک کند، اما نمی‌تواند آنها را به طور کامل از بین ببرد.

چه کسانی به اندولیفت نیاز دارند؟

همه افرادی که مشکلات پوستی دارند یا قصد جوانسازی پوستشان را دارند حتما نباید به سراغ اندولیفت یا روش خاص دیگری بروند. مهم این است که پوست ما در واقع به چه روشی نیاز دارد که بتوانیم همان را اتخاذ کنیم. اندولیفت برای افرادی که شرایط زیر را دارند، گزینه‌ای مناسب محسوب می‌شود:

  • خواهان لیفتینگ ملایم و طبیعی هستند: اندولیفت به دلیل کم‌تهاجمی بودن، نتایج طبیعی و بدون تغییر بیش از حد چهره ایجاد می‌کند. این روش برای افرادی که می‌خواهند ظاهر جوان‌تر و شاداب‌تری داشته باشند، بدون اینکه تغییرات زیادی در چهره‌شان ایجاد شود، گزینه مناسبی است.
  • با افتادگی خفیف تا متوسط پوست مواجه هستند: اندولیفت برای افتادگی‌های خفیف تا متوسط پوست موثر است. برای افتادگی‌های شدید پوست، نیاز به روش‌های درمانی تهاجمی‌تری مانند جراحی لیفت صورت است.
  • به دنبال رفع غبغب یا چربی‌های موضعی هستند: اندولیفت می‌تواند به کاهش چربی‌های موضعی و رفع غبغب نیز کمک کند. این روش برای افرادی که از غبغب یا چربی‌های موضعی در نواحی مختلف بدن خود رنج می‌برند، گزینه مناسبی است.
  • از بیهوشی و جراحی‌های تهاجمی واهمه دارند: اندولیفت یک روش کم‌تهاجمی است که بدون نیاز به بیهوشی و جراحی انجام می‌شود. این امر باعث می‌شود که این روش برای افرادی که از بیهوشی و جراحی‌های تهاجمی واهمه دارند، گزینه مناسبی باشد.

 

مراحل اندولیفت به چه صورت است؟

اندولیفت معمولاً در یک جلسه 30 تا 60 دقیقه‌ای انجام می‌شود. مراحل انجام این روش به این صورت است که در اولین جلسه، پزشک با بیمار صحبت می‌کند و شرایط پوستی او را بررسی می‌کند. سپس، ناحیه‌ای که قرار است تحت درمان قرار گیرد، مشخص می‌شود.

برای کاهش درد و ناراحتی، ناحیه تحت درمان با بی‌حسی موضعی بی‌حس می‌شود. از طریق یک برش کوچک در پوست، یک فیبر نوری نازک وارد لایه‌های زیرین پوست می‌شود. انرژی لیزر از طریق فیبر نوری به بافت‌های هدف می‌رسد و باعث گرم شدن آنها می‌شود. این گرما باعث تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن پوست می‌شود.

گرمای ناشی از انرژی لیزر باعث تحریک کلاژن‌سازی و سفت شدن پوست می‌شود. این امر به رفع افتادگی‌های خفیف تا متوسط پوست کمک می‌کند. پس از اتمام درمان، فیبر نوری از زیر پوست خارج می‌شود.

راه های کاهش عوارض جانبی اندولیفت چیست؟

عوارض جانبی اندولیفت معمولاً خفیف و موقتی هستند و طی چند روز برطرف می‌شوند. از جمله عوارض جانبی این روش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • قرمزی و تورم خفیف: در ناحیه تحت درمان، ممکن است قرمزی و تورم خفیفی ایجاد شود. این عوارض معمولاً ظرف چند روز برطرف می‌شوند.
  • کبودی موقت: در ناحیه تحت درمان، ممکن است کبودی موقتی ایجاد شود. این عوارض معمولاً ظرف چند هفته برطرف می‌شوند.
  • احساس بی‌حسی موقت: در ناحیه تحت درمان، ممکن است احساس بی‌حسی موقتی ایجاد شود. این عوارض معمولاً ظرف چند ماه برطرف می‌شوند.
  • عفونت (بسیار نادر): در موارد بسیار نادر، ممکن است عفونت در ناحیه تحت درمان ایجاد شود. در این صورت، باید سریعاً به پزشک مراجعه شود.

راه های کاهش عوارض جانبی اندولیفت

عوارض جانبی اندولیفت معمولاً خفیف و موقتی هستند، اما با رعایت برخی نکات می‌توان از بروز آنها یا کاهش شدت آنها جلوگیری کرد. در اینجا چند راه برای کاهش عوارض جانبی اندولیفت آورده شده است:

انتخاب پزشک متخصص و باتجربه

انتخاب پزشک متخصص و باتجربه در انجام اندولیفت، احتمال بروز عوارض جانبی را کاهش می‌دهد. پزشک متخصص، می‌تواند شرایط پوستی شما را به درستی ارزیابی کند و بهترین روش درمانی را برای شما انتخاب کند. همچنین، پزشک متخصص، می‌تواند از بروز عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کند یا در صورت بروز آنها، آنها را به سرعت و به درستی درمان کند.

رعایت دستورالعمل‌های پزشک

پیروی از دستورالعمل‌های پزشک در مورد مراقبت‌های قبل و بعد از درمان، به کاهش عوارض جانبی کمک می‌کند. پزشک، ممکن است توصیه کند که قبل از انجام اندولیفت، از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون خودداری کنید. همچنین، ممکن است توصیه کند که بعد از انجام اندولیفت، از فعالیت‌های سنگین و گرما خودداری کنید.

استفاده از کمپرس سرد

استفاده از کمپرس سرد در ناحیه تحت درمان، می‌تواند به کاهش قرمزی، تورم و درد کمک کند. می‌توانید از یک کیسه یخ یا یک حوله سرد استفاده کنید. کمپرس سرد را به مدت 15 دقیقه در ناحیه تحت درمان قرار دهید و سپس آن را بردارید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

استفاده از مرطوب‌کننده

استفاده از مرطوب‌کننده در ناحیه تحت درمان، می‌تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند. می‌توانید از یک مرطوب‌کننده بدون عطر و رنگ استفاده کنید. مرطوب‌کننده را به آرامی روی پوست خود بمالید.

استفاده از ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب در ناحیه تحت درمان، از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماورا بنفش محافظت می‌کند. ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای SPF 30 یا بالاتر باشد و از طیف گسترده‌ای از اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند. ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار یا بعد از شنا یا تعریق، مجدداً استفاده کنید. با رعایت این نکات، می‌توانید از بروز عوارض جانبی اندولیفت یا کاهش شدت آنها جلوگیری کنید.

عوامل موثر بر هزینه اندولیفت چیست؟

اگر بخواهیم بدانیم عوامل موثر بر هزینه اندولیفت چیست باید به عوامل زیادی توجه کنیم. هزینه و قیمت اندولیفت به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

  1. نوع دستگاه اندولیفت: دستگاه‌های اندولیفت مختلفی در بازار وجود دارند که از نظر قیمت، متفاوت هستند. دستگاه‌های پیشرفته‌تر و جدیدتر، معمولاً گران‌تر هستند.
  2. تجربه و مهارت پزشک: پزشکان متخصص و باتجربه، معمولاً هزینه بیشتری دریافت می‌کنند.
  3. منطقه جغرافیایی: هزینه اندولیفت در مناطق مختلف، متفاوت است. معمولاً هزینه اندولیفت در شهرهای بزرگ، بیشتر است.
  4. حجم ناحیه تحت درمان: هر چه ناحیه تحت درمان بزرگتر باشد، هزینه اندولیفت نیز بیشتر خواهد بود.
  5. تعداد جلسات درمانی: در برخی موارد، ممکن است نیاز به تکرار جلسات درمانی باشد. در این صورت، هزینه اندولیفت نیز افزایش می‌یابد.

تفاوت اندولیفت با دیگر روش های جوانسازی پوست چیست؟

اندولیفت یک روش کم تهاجمی برای جوانسازی پوست است که از لیزر برای تحریک تولید کلاژن و سفت شدن پوست استفاده می‌کند. این روش نسبت به سایر روش‌های جوانسازی مانند هایفوتراپی، لیفت با نخ و تزریق بوتاکس، جدیدتر است و مزایایی مانند زمان نقاهت کوتاه‌تر و نتایج طبیعی‌تر را ارائه می‌دهد.

در جدول زیر می‌توانید مقایسه اندولیفت با سایر روش‌های جوانسازی پوست را مشاهده کنید:

روشتهاجمی بودنزمان نقاهتماندگاریکاربرد
اندولیفتکمکمطولانی مدتلیفت صورت و بدن
هایفوتراپیغیر تهاجمینداردمتوسطلیفت صورت
لیفت با نختهاجمیمتوسطمتوسطلیفت صورت
میکرودرم ابریژنغیر تهاجمینداردکوتاه مدتجوانسازی پوست
تزریق بوتاکسکم تهاجمینداردکوتاه مدترفع چین و چروک

قبل از انجام اندولیفت چه کارهایی را باید انجام بدهیم؟

شاید بعد از اینکه فهمیدید اندولیفت چیست، حالا بخواهید اقدام به استفاده از خدمات آن کنید. قبل از این کار و کلا قبل از هر عمل پزشکی ای که برای زیبایی و جوانسازی انجام می شود، باید یک سری نکات و مراقبت های قبل از عمل را بدانیم. برای اندولیفت این مراقبت ها و اقدامات شامل موارد زیر می شود:

  • مشاوره با پزشک متخصص: قبل از انجام اندولیفت، حتماً با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید. پزشک با بررسی شرایط پوستی شما، می‌تواند تعیین کند که آیا اندولیفت برای شما مناسب است یا خیر.
  • قطع مصرف برخی داروها: برخی داروها، مانند داروهای ضدانعقاد خون، می‌توانند خطر خونریزی را در حین و بعد از اندولیفت افزایش دهند. بنابراین، قبل از انجام اندولیفت، حتماً با پزشک خود در مورد مصرف داروها مشورت کنید.
  • توقف مصرف دخانیات: سیگار کشیدن می‌تواند روند بهبودی بعد از اندولیفت را کند کند. بنابراین، اگر سیگاری هستید، بهتر است حداقل دو هفته قبل از انجام اندولیفت، سیگار کشیدن را کنار بگذارید.
  • پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند پوست شما را حساس‌تر کند. بنابراین، حداقل دو هفته قبل از انجام اندولیفت، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.
  • استفاده از ضد آفتاب: استفاده از ضد آفتاب با SPF حداقل 30، به محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک می‌کند. بنابراین، از دو هفته قبل از انجام اندولیفت، تا دو هفته بعد از آن، حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید.
  • تمیز کردن پوست: قبل از انجام اندولیفت، پوست خود را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم تمیز کنید. این کار به پاک کردن آلودگی‌ها و چربی‌های پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود که لیزر دایود به‌طور موثرتری به پوست نفوذ کنند.

رعایت این مراقبت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا از نتایج مطلوب اندولیفت لذت ببرید و از عوارض جانبی احتمالی آن جلوگیری کنید. در جدول زیر، این عناوین به طور خلاصه بررسی شده است:

مراقبت های بعد از عمل اندولیفت کدام اند؟

معمولا بعد از هرگونه عمل زیبایی، یک سری اقداماتی هست که ما یا خودمان یا به کمک پزشک متخصص باید انجام بدهیم. این موارد شامل نکات زیر می شود:

  1. استراحت: بعد از انجام اندولیفت، استراحت کافی داشته باشید. این کار به بهبودی سریع‌تر پوست شما کمک می‌کند.
  2. استفاده از کمپرس سرد: استفاده از کمپرس سرد در ناحیه‌ی تحت درمان، می‌تواند به کاهش تورم و کبودی کمک کند.
  3. استفاده از مرطوب‌کننده: استفاده از مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت پوست شما کمک می‌کند و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند.
  4. پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید، می‌تواند پوست شما را حساس‌تر کند. بنابراین، حداقل تا دو هفته بعد از انجام اندولیفت، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید.
  5. استفاده از ضد آفتاب: استفاده از ضد آفتاب با SPF حداقل 30، به محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک می‌کند. بنابراین، از دو هفته قبل از انجام اندولیفت، تا دو هفته بعد از آن، حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید.

همچنین، بهتر است تا دو هفته بعد از انجام اندولیفت، از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید. رعایت این مراقبت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا از عوارض جانبی اندولیفت جلوگیری کنید و نتایج مطلوب آن را حفظ کنید.

نتیجه گیری

در این مقاله سعی کردیم ببینیم که اندولیفت چیست و خیلی بیشتر از قبل درباره این روش نوین جوانسازی پوست اطلاعات کسب کنیم. ما سعی کردیم هر آنچه که شما لازم است از این خدمات بدونید را در قالب یک مطلب جامع ارائه بدهیم تا اگر شما خواستید نسبت به مراجعه به این خدمات اقدام کنید، این مطلب بتواند راهنمای خوبی برای شما باشد. امیدواریم که از خواندن مطالب لذت برده باشید و همچنین توانسته باشیم در این راه به شما کمکی کنیم. ممنون که همراه ما بودید.

منبع: اندولیفت